
Qigong

Präventionskurse
Inhalte:
Entspannungsübungen, Lockerung, Atemübungen, Selbstmassage,
wechselnde Schwerpunkte: derzeit: Das Gesundheitsschützende QiGong, Herz-Qigong
QiGong
- fortlaufende Gruppen
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wiederkehrende Schwerpunkte, alle paar Monate wechseln wir in gemeinsamer Absprache die Inhalte
- Neu-Einstieg jederzeit möglich
- die 4 Regulationsmethoden
- die 8 Brokate
- das Gesundheitsschützende Qigong
-
Duft-Qigong I und II
- die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
- das Qigong der 5 Wandlungsphasen
- das 49er Leitbahnen Qigong
- Herz-Qigong
- Lungen-Qigong
- Daoistische Übungen (Hui Chun Gong)
anmelden unter grabka@gmx.net
oder anrufen / SMS an 0172 974 55 66







